Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 75,59g | Prot: 84,99g | Carbh: 68,62g.
Desayuno: Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Avocado, Galbani Ricotta. Almuerzo: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Putenbrust Fleisch, Pinienkerne, Kürbiskernöl, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Cena: Ei, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Natur Aktiv Bio Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: S-Budget Cashewnüsse, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Niki
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