Diario de Tanchik09, 04 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
773 kcal Grasa: 30,76g | Prot: 18,79g | Carbh: 107,22g.   Desayuno: Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Almuerzo: Хрустальная Снежинка Опята по-Корейски. Cena: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром. más...
171 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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