Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 89,29g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Alsad Яйцо Куриное, Полет Печенье Овсяное Классическое, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Edeka Овсянка Мелкая, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Зеленый Листовой Салат, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Курага (Calorizator), Сыр Мастер Сыр, Calorizator Свекла Отварная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сахар, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Изюм. Almuerzo: Борщ Диетический (Мясо Посчитано Отдельно) (Yulya_Bikk), Lorado Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Лук, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Говядина Постная Отварная, Hortex Зеленый Горошек, Alsad Яйцо Куриное, Картофель Печеный в Мундире (Health-Diet.Ru), Инко-Фуд Колбаса «Докторская Прима» Высший Сорт. Cena: Подлив Мясной с Овощами К Спагетти (Yulya_Bikk), Клейкий Рис. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Эспрессо), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Рахат Темный Шоколад 80%, Курага (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (ходьба) - 1 hora y 28 minutos, Бег на улице - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|