Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 84,40g | Carbh: 140,79g.
Desayuno: Arboga Leverpastej, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk, Äppelmos, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fazer Rågmust. Almuerzo: Star Nutrition Whey-80, Vegetarisk Lasagne. Cena: Star Nutrition Whey-80, Banan. más...
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1321 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Apple Health - 22 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bulten63
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