Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3344 kcal
|
Grasa: 101,49g | Prot: 90,52g | Carbh: 271,32g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Wickbold Pão De Forma Original Sem Casca. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tutu de Feijão. Cena: Nestlé Kit Kat, Pão de Alho, Borrussia Salsichão, Perdigão Linguiça Suína, Baden Baden Cerveja Red Ale. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Frappuccino Café (Tall), Baden Baden Cerveja Red Ale, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Amandita Due. más...
|
|
3380 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renann Leite
|