Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 142,61g | Prot: 157,99g | Carbh: 322,83g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pasta. Cena: Scalogni, Finocchio, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Germinal Plumcake Cioccolato Kamut, Torta di Mele, Fatina Tropical Mix, Loacker Creme Noisette, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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