Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 67,34g | Carbh: 196,28g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Good Food Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Брокколи, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Груша, Лимон. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|