|
💪👍👍
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 36,78g | Prot: 86,88g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белое Столовое Вино, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. Cena: Dr. Korner Хлебцы, Леовит Кисель Очищающий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|