Diario de lisabergonzi, 06 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
55 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:
2668 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 91,01g | Carbh: 449,76g.   Desayuno: Porridge, Mela Verde, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Pane Integrale, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Pasta Toscana Penne Rigate 98, Barilla Farina 00, Sale, Pepe Nero, Coop Filetti di Platessa . Cena: Mele Cotte, Mele Rosse Delicious, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Conad Pizza Margherita, Conad Gallette di Kamut, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, San Daniele Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Cioccolato al Latte, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Caramelle Dure. más...
149 kcal Ejercicio: Durmiendo - 2 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Apple Health - 21 horas y 47 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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