Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 89,91g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur. Almuerzo: Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur, Sosis Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Jagung, Wortel Dimasak. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kalbe Slim & Fit. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Sawo, Tahu Goreng, Pentol. más...
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1280 kcal
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Ejercicio:
Google Fit Unsinkron - 10 horas y 30 minutos, Google Fit - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanna Yastinika
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