|
Bardzo powoli ale w dół😁
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 93,78g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Pudliszki Ketchup Pikantny, Tesco Mozzarella, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni, Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt. Almuerzo: Tesco Kabanos Wieprzowy, Mandarynki. Cena: Kujawski Olej, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Biedronka Pieczarki, Jajko, Tesco Mięso Mielone Wieprzowo Wołowe 10% Tłuszczu, Risana Kasza Jęczmienna Pęczak, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Tesco Brokuły Mrożone. Pasa Bocas / Otros: Pudliszki Ketchup Pikantny, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Wedel Delicje Szampańskie. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hipa1981
|