Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3980 kcal
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Grasa: 100,60g | Prot: 336,49g | Carbh: 434,32g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: ご飯, 山芋, ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. Cena: さば缶, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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