Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 107,07g | Carbh: 58,18g.
Desayuno: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Água com Limão. Almuerzo: Salada de Couve e Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Linea Creme de Avelã com Cacau. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daiane Vais
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