Diario de ryukyuu, 06 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
43,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2018:
388 kcal Grasa: 8,35g | Prot: 12,89g | Carbh: 68,15g.   Desayuno: Pomodori Ciliegini, Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Stark, Cime di Rapa, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Carotine, Mele Pink Lady, Coop Piselli Finissimi Surgelati. Cena: Bieta. más...
1473 kcal Ejercicio: Enseñanza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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