|
жир 26,4%
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 97,31g | Carbh: 103,93g.
Desayuno: ООО Лён ОК Льняное Масло, 4 Сезона Слива, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Лукашинские Винегрет Классический. Cena: Красный Сладкий Перец, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры Черри, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|