|
3 hati naik 0.3 kg ..soalnya kmren makan nie ayam :)
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 88,93g | Prot: 44,59g | Carbh: 176,12g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Sosis Ayam. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Kentang Balado, Nasi Putih. Cena: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kentang Balado. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirahanun
|