Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 27,83g | Prot: 142,63g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Milbona Skyr Vaniglia, Conad Latte Alta Digeribilità, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Ambrosiae Proteine di Riso, Conad Farina di Riso. Almuerzo: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Panino all'olio, Finocchio Crudo. Cena: Valfrutta Mais Dolce, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Skyr Vaniglia, Zenzero in Acqua e Sale, Crespella, Zenzero in Acqua e Sale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Macchiato, Nutella Nutella. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Tabata - 16 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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