Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 75,49g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Уник Омега-3, Ашан Грецкие Орехи, Banana, Савушкин Продукт Творог 9%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Almuerzo: Уник Омега-3, Laima Темный Шоколад с Кусочками Яблочного Желе и Корицей, Борщ Домашний, Coffee with Milk, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Лето Лук Зелёный , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Cena: Уник Омега-3, Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Фасоль Тушеная Красная. Pasa Bocas / Otros: Hauswirth Cool Mint, Cucumber (with Peel) , Умалат Сыр Чечил, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Apple, Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de komarova.olga1
|