Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 164,06g | Prot: 122,34g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Mocotó, Albumina, Pura Vida Manteiga Ghee, Copra Óleo de Côco, Jasmine Leite de Aveia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Banha de Porco, Ovo, Pernil Assado. Cena: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Banha de Porco, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Amendoim, Banana Nanica, Açai Tropical Açai. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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