Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2864 kcal
|
Grasa: 101,36g | Prot: 114,31g | Carbh: 384,10g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mia Pasticceria Cheesecake Caramello Salato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Peperoni Rossi Dolci, Barilla Pasta. Cena: Kiwi, Pane Italiano, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Prosciutto Cotto, Coop Focaccia Zucchine e Stracchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Chiacchiere, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
|
|
2994 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|