Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
huhuw
Diario
07 feb. 18
Diario de huhuw, 07 feb. 18
Perfil de huhuw
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Gram gram veriyoruz poffff
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2018:
1308 kcal
Grasa: 42,14g | Prot: 94,96g | Carbh: 143,64g.
Desayuno:
Sütaş Günlük Süt, Fındık, Badem, Kuru Üzüm, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Günlük Süt.
Almuerzo:
Pınar Protein Süt.
Cena:
Pancar, Keten Tohumu, Sütaş Light Yoğurt, Turp, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Light Yoğurt.
más...
peso estable
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
siz ne zamandır kullanıyorsunuz bu programi
07 feb. 18 por el miembro:
aslhakan
Daha çok yenisiniz burda en önemlisi sağlıklı beslenme hayatınızın bir parçası haline getirmeye çalışın ayrıca vermeniz gereken kilo çok az bu yüzden az da gitse pes etmeyin istikrar👍
07 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
teşekkür
07 feb. 18 por el miembro:
aslhakan
normalde 80 kilo olmam lazım şimdilik kendimi buna endeksledim
07 feb. 18 por el miembro:
aslhakan
Durmak yok yola devam
07 feb. 18 por el miembro:
huhuw
en azindan kararlisin kusum💪🏼 ve beni de motive ediyorsun😘
07 feb. 18 por el miembro:
Begumaki
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de huhuw
Ver la Historia Completa