Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 45,21g | Prot: 117,65g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dorblu Dorblu Classic. Almuerzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Котлеты От Папки, Индейка Отварная, Салат из Творога(200), Тунца(150) и Оливок. Cena: Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Соевый Соус, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|