Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 165,20g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: Магнит Помело, Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Cena: Останкинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Помело. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Compras - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|