Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 60,54g | Prot: 215,02g | Carbh: 220,86g.
Desayuno: Маффины с бананами, цукатами, фундуком и казеином, Swiss Original Шоколад, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Geneticlab Протеин, Dolce Albero Белый Шоколад с Кусочками Малины, Ultimate Nutrition Омега 3, Сырники (облегчённая версия). Almuerzo: Маффины с бананами, цукатами, фундуком и казеином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Овсяные оладьи, Ultimate Nutrition Омега 3. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маффины с бананами, цукатами, фундуком и казеином. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|