Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 203,45g | Carbh: 247,14g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Banana, Lidl Skyr. Almuerzo: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Aceto, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Aceto Balsamico, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Tabata - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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