Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 78,32g | Carbh: 107,94g.
Desayuno: Telur Balado, Perkedel Kentang, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu. Cena: Semangka, Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). Pasa Bocas / Otros: Nissin Mini Stick, Hatari Peanut Biscuit, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitrie.alexander
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