Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 126,44g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Творог 5%, Булгур (Вареный). Almuerzo: Капучино, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Своя Компания Говядина по-Сингапурски. más...
|
|
706 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marinka_zima
|