Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2012
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 123,17g | Prot: 120,43g | Carbh: 333,28g.
Desayuno: Sugar, Bananas, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Cream (Half & Half). Almuerzo: Trail Mix, Apples, Builder's Bar - Chocolate. Cena: Dried Apricot, Cookie, 1% Fat Milk, Chicken Style Dippers, Sour Cream, Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Kale, Olive Oil, Meatless Egg Roll. Pasa Bocas / Otros: Honey, Almonds, Lowfat Plain Kefir, Chocolate Hazelnut Butter (0.5 oz), Blackberries, Hummus, Baby Carrots, Grapes, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Mayonnaise, Nine Grain Bread. más...
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4781 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de boulderbear
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