Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 104,46g | Carbh: 225,25g.
Desayuno: Solevita Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Fette Biscottate e Marmellata, Scotti Gallette di Riso Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Pane Integrale, Pomodori, Funghi, Sogliola, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Funghi, Pane Integrale al 100%, Sogliola, Pomodori, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Caffè al Ginseng, Caffè al Ginseng, Mandorle, Crackers di Riso, Banana, Caffè (Espresso). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kevinmasala99
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