Diario de soccer-korea.27173715, 09 feb. 18

Perfil de soccer-korea.27173715 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

昨日まであんまり変動無くて、正直焦ってたけど、今朝体重測ったら昨日に比べ0.6kg減ってた😊
記録を見ると、6日前の体重まで戻った😊❗️

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:

1469 kcal

Grasa: 54,48g | Prot: 131,12g | Carbh: 112,56g. Almuerzo: ザバスミルクプロテイン爽やかフルーティー, ポッカサッポロ豆乳で作ったヨーグルト, セブンイレブン豚ロース生姜焼, サラダクラブイタリアンサラダ用, 紀文調整豆乳, ご飯. Cena: 雪印乳業さけるチーズバター醤油味, メイトーカッテージチーズ, セブンイレブンミックス野菜サラダ, ミツカン金のつぶたまご醤油たれ, ご飯, 永谷園あさげ, セブンイレブン香ばし野菜のレバニラ. Pasa Bocas / Otros: 明治十勝ボーノ切り出し生チーズ, Savas ソイプロテイン100. más...