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129.600 KG
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 34,98g | Prot: 61,03g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: Pan Blanco, Azúcar en Polvo, Queso Fresco, SanCor Queso Pategras. Almuerzo: Paty Hamburguesa Light, Papa Cocida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Pan Blanco, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ramielsoft
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