Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 73,02g | Carbh: 62,98g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяно блин2. Almuerzo: Помидор Соленый, Joyfield Фруктовый Батончик, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Карат Дружба Плавленный Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|