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maus1231
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09 feb. 18
Diario de maus1231, 09 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2018:
1621 kcal
Grasa: 95,10g | Prot: 66,00g | Carbh: 114,78g.
Desayuno:
Kiwi, Ja! Naturjoghurt, K-Bio Agavendicksaft, Bio Basis-Müsli.
Almuerzo:
Bockwurst, Erasco Gemüse-Eintopf.
Cena:
Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Süßkartoffelpommes, Cordon Bleu.
Pasa Bocas / Otros:
Cappuccino.
más...
2312 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Top! 👍
09 feb. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Danke, Luise 😊
09 feb. 18 por el miembro:
maus1231
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