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19,8bmi
12,8fat
64,5acqua
43,5
8 level
2,3 ossa
1 fat visc
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 132,24g | Carbh: 366,44g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Zucca, Patata Bollita, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Birra Alta Gradazione, Carrefour Arrosto di Tacchino , Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. Pasa Bocas / Otros: Banana, Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noberasco Castagne Morbide, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Compras - 46 minutos, Apple Health - 17 horas y 50 minutos, Conduciendo - 34 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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