Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 97,39g | Prot: 190,43g | Carbh: 250,33g.
Desayuno: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Варенье из Смородины, Ичня Сгущенное Молоко, Селянське Молоко 2,5, Творог 5%. Almuerzo: Чумак Вяленые Томаты, Фасоль (Консервированная), Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Кефир, Кефир, Словяночка Творог Нежирный. Pasa Bocas / Otros: Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Lazzaroni Печенье Зерновое, Замороженная Вишня, Краски Лета Чёрная Смородина, Эко Бренд Овсяная Крупа Цельная, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сто Пудов Чиа. más...
|
|
1394 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Lectura - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tasyamilush
|