Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 110,79g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Almuerzo: cheese sauce, Steamed chicken breast, Puffed Rice Cake. Cena: Wine, sesame oil, butter, mixed vegetables, steamed chicken breast, kimchi, buckwheat noodles, Smoked Sardines. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentado - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Compras - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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