Diario de Nur Niki, 09 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
1504 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 85,55g | Carbh: 137,20g.   Desayuno: Brauner Zucker, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular), McDonald's Ham & Eggs. Almuerzo: Weißbier. Cena: Sonnenblumenöl, Zucker, Cappuccino, AIA Hühnerbruststreifen, Avocado, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Himbeeren, Halbfett Milch, Haferflocken , Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. más...
1567 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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