Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 28,45g | Carbh: 5,21g.
Almuerzo: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Ancient Organics Ghee, Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded MCT Oil, Grillos Pickles Italian Dill Spears, Philadelphia Original Cream Cheese, Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Cena: Armour Shredded Chicken in Taco Sauce, Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Great Value Purified Drinking Water. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Baño - 16 minutos, Limpieza - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kearamccardle
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