Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 56,13g | Carbh: 223,07g.
Desayuno: Orzo Perlato (Cotto), Fette Biscottate, Miele, Gallette di Riso, Mandorle Sbucciate, Avena, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale. Almuerzo: Banana, Funghi, Pane Integrale, Gamberi, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Carote, Zucchine Cotte, Pane Integrale, Pomodori, Funghi, Findus Gamberi Sgusciati. Pasa Bocas / Otros: Caffè al Ginseng, The Bridge Bio Rice Drink Cacao, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Escaladora - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kevinmasala99
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