Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 67,31g | Carbh: 169,45g.
Desayuno: Almendras, Banano, TCBY Yogurt de Pie de Limón, Mccallum's All Inclusive Zero . Almuerzo: Huevo Frito, el Arreo Tortas de Carne, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Cuscús (Cocidos). Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Parmesano (Rallado), Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga, Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Pasa Bocas / Otros: Baunfly Brownie, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Té Verde, Snickers Snikers Almond. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Abdominales - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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