Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 66,91g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Nasi Putih, Teh (Buatan). Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, MuscleMeds Carnivor. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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