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#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 88,96g | Carbh: 181,52g.
Almuerzo: 鹽酥雞, 大腸麵線, 麵線. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), Subway 照燒雞肉, 油炸豆腐. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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