Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 35,02g | Prot: 109,84g | Carbh: 179,52g.
Desayuno: Mulino Bianco Croissant Integrale, The Bridge Bio Rice Drink Cacao, Banana, Fragole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Almuerzo: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Parma Prosciutto Crudo, Bresaola, Pane Integrale. Cena: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesce, Funghi, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Kiwi. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kevinmasala99
|