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有排水也不知道是不是剛完有瘦
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 58,53g | Carbh: 35,98g.
Desayuno: 雞蛋（整個）, 鮪魚罐頭, 安佳 無鹽奶油, 咖啡, super coco 100% 冷壓椰子油. Almuerzo: 蘋果, 薌園 100%黑芝麻粉, 杏仁粉, Hershey 100%無糖可可粉, super coco 100% 冷壓椰子油, 苦茶油. Cena: 滷蛋, 羊肉湯, 豬肉, 地瓜葉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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