Diario de priha9899, 10 feb. 18

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tumpas 15v

65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:

802 kcal

Grasa: 51,97g | Prot: 55,44g | Carbh: 31,75g. Desayuno: Alpukat, Alfamart Ikan Pindang. Almuerzo: Nescafe Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Telur Dadar. Cena: Ikan Lele. más...

1652 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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