Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 72,28g | Carbh: 198,32g.
Desayuno: Yakult Yakult, Garoto Chocolate Branco com Negresco, Isabela Bolacha Maizena. Almuerzo: Carne, Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Brigadeiro, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafael-wagner
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