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Good start for me....
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 60,80g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Morrisons Black Pudding, Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg , Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Richmond Irish Recipe Sausage. Almuerzo: Pasty. Cena: Beef Broth (Home Recipe), Warburtons Farmhouse White Bread. Pasa Bocas / Otros: Sun Quench Squash, Red Velvet Cupcake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Apple Health - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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