Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 81,44g | Prot: 61,33g | Carbh: 57,65g.
Desayuno: Творог 9%. Almuerzo: Творог 9%. Cena: Голубика. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Яблоко. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikakrat
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