Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 39,41g | Prot: 50,18g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе (Растворимое), NovaSweet Подсластитель, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Дикси Мандарины, Банан. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 9% Сливочный. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Leg Day +Abs - 1 hora, Бег 20/8 ск + Ходьба 10/6 ск - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senttend
|