Diario de Neivamcardoso, 11 feb. 18

só mais 3,6 kg pra chegar na minha meta! boraaaaaaaa! tô malhando dobrado Mas tenho a impressão que o peso aumenta durante a semana é no fim de semana que fico de repouso ele diminui é estranho. me disseram ser massa magra e durante a semana por causa dos suplementos meus músculos incham. será! ?
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Pode ser que seja isso sim. Ou pode ser que durante o descanso, continue queimando calorias. Pois massa magra queima mais calorias que gordura. Não sei q tipo de exercício vc faz, se aeróbicos ou anaeróbicos. Se for o segundo, vc deve estar com massa magra suficiente para queimar calorias em repouso tbm. Depende da sua alimentação nos fins de semana tbm, do déficit calórico. Enfim, são vários os fatores a serem considerados e analisados.  
11 feb. 18 por el miembro: Morena Raiz

     
 

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